kre alkalyn

Witam mam mały problem z ułożeniem suplementacji, posiadam kilka supli ale nie wiem jak je rozłożyć i czy można je brać razem. Z siłownią mam do czynienia od kilku lat ale bardzo nieregularnie ponieważ zajmuje się głównie sztukami walki. Od 15 lat trenuje karate a od roku dodatkowo kixboxing. Mój tydzień wygląda następująco: Poniedziałek - [...]

Mam staz na silce ok.2 lata nigdy nie bralem kreatyny bo uwazalem ze efekty sa krotkotrwale, poza tym nigdy nie mialem zeby zabrac sie za porzadny trening z ukierunkowaniem. Teraz mam wkoncu wolne az do wrzesnia, wiec postanowilem sprobowac Kre-Alkalynu zeby sprawdzic czy to naprawde przynosi efekty. Problem polega na tym ze los tak sie ulozyl ze [...]

Witam! Najpierw kilka słów wstępu. Jestem tu nowy, ale od dłuższego czasu przeglądam różne tematy i czytam posty na forum. Wiedza zdobyta między innymi tutaj pomogła mi w ułożeniu swojego planu, którego trzymam się od 8 tygodni. Na pewno zawiera on wiele błędów, ale jest mniej więcej wypadkową planów treningowych polecanych mi przez moich [...]

[...] Kre-Alkalynu jeszcze nie brałem nigdy, chciałem go przetestować na sobie. Ale nie wiem czy lepszych efektów nie da mi 2x CP (jak to stacki... a jeśli nie widać różnicy - to po co przepłacać). I jaka powinna być porcja Kre-Alkalynu? Normalna porcja innych kreatyn to 4-5 g., więc te 120 kaps. wystarczyłoby na 30 dni... trochę nieopłacalne...

[...] oraz sercowo-naczyniowego poprzez dostarczanie antyoksydantów. IsoMass jest precyzyjną mieszanką białek o przedłużonym wchłanianiu, kompleksu węglowodanów, 7 typów kreatyny dla wzrostu mięśni, 4 typów glutaminy dla regeneracji, kompleksu witamin dla poprawienia funkcji umysłu i ciała, zdrowej mieszanki 7 kwasów tłuszczowych, mieszanki 4 [...]

Mam pytanie i zależy mi na szybkiej odpowiedzi. Jestem w czasie cyklu kreatynowego na Kre-Alkalinie Aminostoru. I muszę jeszcze dziś dokupić sobie krete bo starczy mi do czwartku rano! Zapomniałem zupełnie że mi się powoli kończy.I mam pytanie czy muszę do końca lecieć na kre-alkalinie aminostaru czy moge na jakims innym i czy w ogole dalej brac [...]

[...] posiłek, jak i jako uzupełnienie kaloryczności innych posiłków w ciągu dnia. Dodatkowo preparat został wzbogacony w zestaw aminokwasów rozgałęzionych oraz glutaminę, kreatyną i olej MCT. Tak dobrany zestaw składników czyni z niego środek o nieprzeciętnym potencjale anabolicznym a antykatabolicznym. Odpowiednie dawkowanie preparatu, zgodne [...]

Witam ponownie, więc jedziemy dalej ANKIETA: Urodzony:11.10.1988 Waga:127-9 kg --> Staż treningowy: 2 lata 10 miesięcy i 29 dni (31.X.2006) Najbliższy cel sportowy: Poprawienie wyników na sprzęcie, tak bardzo jak to tylko możliwe --> Planowana dieta zgodna z cyklem: 1)6.00: -500 ml Mleka 2%, -200 g Płatków Owsianych, -Jajecznica z 7 białek i 3 [...]

Witam!!!A wiec z dniem dzisiejszym. Ja czyli chooody Góra Zaczynam test masowyy FITMAX! Jest chudo,ale mam nadzieje ze po tescie sytuacja ulegnie nieco zmianie. PROSZE NIE PISAC POKI NIE WKLEJE WSZYSTKICH ZDJEC!!!!!! O mnie: Wiek:1990r Staż: SW 2lata, siłownia 6 miesięcy. Biceps:28-29 ;/ Pas:71-72 Udo:44-45 Łydka:31-32 Klatka:88-89 Suplementy: [...]

Siema! Mam zamiar kupić po nowym roku kilka supli a mianowicie Xpanda i Deca Stack. Myślałem, żeby do tego dołożyć HMB olimpu, ale chyba jednak zrezygnuje.. i wolałbym do tego coś innego, tylko co? 1 .WIEK: dochodzi 18 (styczeń) 2 .WAGA: 95 kg 3 .WZROST: 189 cm 4 .WYMIARY: -Biceps: prawy 37 lewy 36.5 -Klata: 109 cm -Udo: nóg nie ćwicze.. ale jak [...]

cześć to ja konkrety waga 82,5kg aktywność 4x siłownia +aero 2x MMA poza tym w styczniu nic nie robie więcej... no ucze się do sesji o mnie łatwo łapie tłuszcz, a cięzko mi budowac mięsnie, ostatnio żyłęm na dużej ilości tłuszczy , sporej białka i średniej węgli co razem z kre alkalynem dało mi 2,5 kg na wadze. a w póxniejszym czasie sprawiło [...]

[...] na nie odpowiem. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 23 Waga: 95 Wzrost: 186 Cel cyklu: redukcja stosowane już wcześniej suplementy : kre-alkalyn Uprawiane inne sporty: rower stosowane wcześniej spalacze : żadne suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: kre-alkalyna ilość dni wolnych od kreatyny: [...]

Witam na wstępie chciał bym powiedzieć że mam 14 lat (widac po temacie) za równo pół roku kończe 15. Staż 5 miesięcy Wzrost 172 Waga 74 Za tydzień zamierzam sięgnąć po suple: Kreatyne(Kre-Alkalyn)HMB ,L-Glutamine ,Dekstroze. Mój cel to Durzy przyrost masy mieśniowej , lekkie spalenie tłuszczowej i durzy przyrost siły. No więc chciałbym abyście [...]

Mam 31 lat Wzrost 176 Waga 74 Ćwiczę praktycznie od zawsze, tyle że raz mniej raz więcej.Systematycznie od około czterech miesięcy.Chciałbym aby priorytetem w moim treningu była klatka. Moim celem jest poprawa masy i jakości umięśnienia oraz poprawa siły ( Jednocześnie redukuję tłuszczyk).Mam ułożoną dietę oraz suplementację. Od siedmiu tygodni [...]

[...] bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: - -Przysiad: - -Mc: - nigdy nie próbowałem rekordów 12 . Czy masz dietę? OCZYWIŚCIE! :) PYTANIE: Waham się między dwoma stackami kreatynowymi: Nitrobolon Energizer 1,1 kg w którym znajdę MONOHYDRAT KREATYNY, BUFOROWANY MONOHYDRAT KREATYNY "kre-alkalyn" i JABŁCZAN KREATYNY lub do tej pory mi nie znany: [...]

Brat zamierza zakupić jeden z powyższych produktów + kre alkalyn. Ma do przeznaczenia ok. 280zł. Głównie zależy mu na jak największym kopie przed treningiem i zwiększeniu masy. Posiada już dietkę. Napiszcie co sądzicie o połączeniu NO-boostera przed treningiem z kre-alkalynem po treningu oraz który zestaw prodoktów będzie najkorzystniejszy.

[...] głównym jest - tlenek azotu (NO, biorący udział w rozwoju zdolności wysiłkowych i utrzymaniu wysokiej sprawności seksualnej. Preparat przeznaczony dla osób ćwiczących rekreacyjnie, sportowców wyczynowych oraz mężczyzn z problemami w sferze płciowej. Argi Power™ MC- doskonale sprawdza się jako niezależny, indywidualny suplement oraz jako [...]

[...] posilkow (dzien treningowy odrazu rpzed treningiem) Kre Alkalyn przed snem Nitrix Oxide rano 30 minut przed I posilkiem i przed snem Długość Cyklu: 50 dni Dieta: Nie mam konkretnej diety, jem duzo i zdrowo... kilka razy dziennie... napewno zapotrzebowanie na substancje odzywcze mam zaspokojone i nadmiar kalori potrzebne do zdobywania masy [...]

[...] ... najpierw cos om nie ... :D wiek : 17 staz : no i tu jest problem .. bo robilem sobie np cykle 3 miesieczne i wtedy przerwa ... i wszystko spadalo stosowane suple: raz kretka mono, raz kre alkalyn, aminokwasy dane : wzrost ok 177 cm waga ok 71 wyciskanie na prostej: 95 okolo 48 na bica lapka - 35,5 klatke nie bardzo umiem zmierzyc .. [...]

Witam. Chciałbym Was prosić o ocenę mojej diety. Mam 19 lat, waga: około 77 kilogramów cel: 82 kg :) dodatkowe rzeczy: mutant mass (dziennie 220g) i kreatyna (kre-alkalyn dokładniej) Moim celem jest zwiększenie masy ciała. Trenuje 3 razy w tygodniu siłka, a 2 razy w tygodniu BJJ takze mozna powiedziec, ze dosc czesto jestem w ruchu: Rano: 1 [...]